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根據當前高校體育教學現狀來看，有很多大學生都過多的沉迷于網絡，缺乏針對體育鍛煉的興趣，而且在加上自身身體素質較差，從而在就業之后產生了各種職業病癥，不僅嚴重影響了自身職業生涯的發展，更是對自己身體健康造成了影響。而陽光體育運動的實施則是有效整改了這一現象，將以培養學生健康生活為主，加大學生體育鍛煉機會，進一步促進高校素質教育目標的實現。
一、運用陽光體育優化高校體育教學的主要意義
傳統的高校體育教學都是以自身角度為出發點從而構建的體育教學計劃，其中競技體育占有著主要位置，沒有充分得到學生的認同，而且學生也只是被動式的參與到體育鍛煉中，從而促使最終的體育教學效果得不到有效提升。在高校體育教學中運用陽光體育實現優化，不僅能創新教學內容和教學方式，還能給學生帶來新奇的體驗，充分被激發學生的主觀能動性和內在潛力，加大自身對體育鍛煉的興趣，提升配合度，促使高校體育教學效果得到有效提升。
（二）有助于人本觀念落實在體育教學中
由于每一個人都是屬于獨立的個體，所以在其興趣愛好、生活習慣以及學習能力等多個方面都會存有一定的差異，那么高校體育教學就應當在教學過程中充分考慮每一名學生的個體差異情況，從而在教學中把“以人為本”的思想觀念作為創設體育教學方案的基礎內容，以此來有效滿足于大學生多元化、個性化的發展需求。隨著現如今我國教育事業的不斷整改，我國高校正是處于素質教育改革的重要階段，把人本思想和陽光體育有效相結合，不僅能有效促進高校體育教學實現健康教育和人文教育，還能有助于人本觀念落實在體育教學中。
二、當前我國高校體育教學存在的主要問題
根據當前我國高校體育教學現狀，進而分析高校在體育教學中存在的主要問題：
（一）高校體育教學目標不夠明確
當前有很多高校在體育教學的過程當中，存有著教學目標不明確等問題，只有高校學生充分掌握相對應的專業技能和專業知識，才能夠全方面提升每一名學生的心理素質和身體素質。而高校在體育教學過程當中，必須要充分意識到陽光體育的重要性，但是由于目前我國高校體育教學長時間遭受傳統教學觀念影響，從而導致很多高校都缺乏完善的教學體系，促使學生在體育教學中沒能養成良好的學習習慣，缺乏自主意識，甚至還會致使學生自身的身體素質遭到嚴重的下降。
（二）教學方法單一化忽視學生的自主能動性
根據當前我國高校體育教學現狀來看，高校還在教學方式上運用傳統的“填鴨式和注入式”教學方法，高度重視教師的傳授作用，忽視了學生的主體性。而且在傳統的教學過程當中，學生只是根據教師所講解的知識點進行記錄和模仿，主要是通過模仿的形式掌握其中的技能，導致學生在學習的過程當中失去了創造性、積極性以及主動性。隨著當前我國陽光體育的終身體育理念出現，傳統教學方法已經不能夠的適應于當前我國社會發展，我國未來的社會發展應當是屬于自主學習化社會，確保每一個人都能夠學會如何去學習和生活。
（三）高校體育教學缺乏體育設施
目前有很多高校都缺乏充足的資金，從而促使高校內應當具備的體育設備不完善，也沒有辦法及時更新原有的教學設備。教學設備作為開展高校體育教學的前提要求，若是高校不具備完善的體育設施，那么就不能夠充分調動學生參與體育活動的積極性，沒有辦法滿足于學生對體育設施的需求，在一定層次上拘束了學生的體育活動。最為重要的因素就是，若是高校沒有較大的場地就沒有辦法在體育教學中開展陽光體育，從而實現不了最初的教學目標，導致整個陽光體育教學失去了教學意義。
三、陽光體育優化高校體育教學的主要措施
以下幾點是針對我國陽光體育優化高校體育教學主要措施展開的分析：
（一）有效轉變傳統教學觀念
在當前陽光體育背景之下，我國高校體育教學應當有效轉變傳統的體育教學觀念，把終身體育理念作為指導進而開展體育教學，加大對高校學生個性化發展重視，逐漸引導學生能夠養成良好的體育運動習慣，從而樹立正確的體育運動理念。高校還應當高度重視針對學生興趣的培養，讓學生能夠在體育鍛煉的過程當中感受到學習體育的樂趣。與此同時，我國高校體育教學還可以在體育教學中樹立“健康及時”的體育教學思想，促使體育教學能夠向著生活化發展，加大學生在日常生活當中的體育鍛煉，有效促進陽光體育的快速發展。
（二）創新教學方式注重培養學生自主能動性
相比較傳統的高校體育教學方法，通過陽光體育優化高校體育教學更加具有著優勢，不僅高度重視了學生的學法，更是重視了教師的教法，促使學生的主體地位充分展現了出來。只有教師的“教”是為學生的“學”所服務，才能夠有效的把學生作為整體教學過程當中的主體，所以，這就需要高校體育教師能夠在教學的過程當中多留給學生一些能夠自我想象的空間，充分激發學生的想象力和自主創新能力，逐漸引導學生能夠使用發散性思維方式進行思考問題和解決問題。例如：教師可以在給學生上籃球課的時候，先讓學生自己和其他同學進行組織比賽，這樣不僅讓學生學會了如何打球，還讓學生了解到了看球和判球的知識，有效提升了學生的實踐能力；又或者還可以讓學生自己進行創造游戲，而教師只是作為主持人參與到其中，首先則是需要先和學生講解這一體育比賽的規則，然后在讓學生在編制的時候及時找到該體育比賽存在的不足之處，并提出有效的整改措施，從而進行總結和鼓勵，以此來有效提升學生的創新能力。
（三）有效相結合高校體育教學課內外活動
陽光體育主要是以理論和實踐相結合的形式進而開展體育教學，所以這就需要高校體育教師能夠有效的把實踐和理論實現相結合。當教師在給學生進行講解體育知識的時候，還可以適當的組織一些課外活動，讓每名學生都能參與到其中，從而在課外活動中得到鍛煉。又或者教師還可以不斷豐富體育教學課堂活動，在原有的課堂活動基礎上加入一些特色項目，供給學生選擇，并且還需要全方面考慮每一名學生的興趣。教師還應當根據每名學生的特點，給予不同的社團選擇意見，讓學生的體育能力得到有效提升。
（四）加大高校體育設施合理運用高校體育場地
高校作為大學生進行集中的重要場地，而且高校當中的體育場地更是有效配合陽光體育運動實施的關鍵，所以，這就需要相關政府和學校，都能夠針對高校體育設施建設加大重視，不斷完善高校體育設施，加大對體育場地器材的投入，促使器材能夠得到有效的改善。對于我國高校而言，應當適當的配備一些塑膠田徑場、球類館以及游泳館等，從而為開展陽光體育運動提供有效服務。及時，高校可以定期免費開放學校當中的體育運動場地資源，以此來有效提升體育場地資源的使用效率；第二，構建女大學生指定的體育場地，防止高校女生由于找不到運動場地從而產生放棄參加體育活動的想法；第三，科學、合理的進行安排體育場地設施，指導學生能夠正確使用健身器材。
（五）構建陽光體育的評價體系
我國高校可以在陽光體育教學理念中構建完善的評價體系，定期的針對高校體育教師的教學活動進行評價和測試，這樣不僅能有效幫助教師提升教學效果，還能促使學生在參與體育教學活動的時候獲取到品質的教學質量。在當前陽光體育教學的發展理念下，教師還應當在課堂上幫助學生掌握知識點，提升學生學習興趣，從而針對學生開展階段性評定，促使學生能夠針對自身水平也有著的認知。
四、結束語
綜上所述，相比較傳統的體育教學模式，陽光體育主要是以理論和實踐相結合的形式，從而激發學生對體育教學的興趣。所以，這就需要高校能夠充分認識到陽光體育對高校開展體育教學的重要作用，不斷創新和整改原有的教學方法，促使學生能夠積極參與到體育鍛煉當中，進一步促進學生的整體發展。